適合誰
- 出現焦慮、壓力、情緒低落或情緒容易失控的兒童／青少年
- 與學校相關焦慮、逃避、或完美主義困擾的學生
- 正經歷轉換期、同伴困擾、或家庭變化而難以適應的家庭
常見困擾
- 過度擔心、恐慌感、或難以離開照顧者
- 持續情緒低落、易怒或退縮
- 因壓力出現睡眠問題、身體不適或「關機」狀態
- 拒學／逃學、上學前反覆投訴身體不適
- 在家易發脾氣、衝突增加
我們如何支援
- 建立應對技巧（辨識情緒、放鬆與調節、解難）
- 以證據為本的方法支援思維與行為模式調整
- 針對學校壓力（工作量、人際、轉換）制定實際方案
- 家長面談：常規、界線、溝通與支持方式
- 在同意下與學校協作，令支援一致
你可以期待甚麼
- 先了解困擾背景、需求與安全因素
- 按年齡調整的面談（談話、遊戲、活動與技巧練習）
- 清楚的目標與檢視點，讓進展更具體
- 需要時，提供其他支援方向與轉介建議
下一步
- 聯絡我們，提供孩子年齡與主要困擾。
- 我們會建議初步安排（只見家長、先見孩子，或混合）。
- 先做一段短期支援，並定期檢視是否需要延伸或調整。
常見問題
這是危機／緊急服務嗎？
不是。如你認為有人有即時危險，請在香港致電 999 或前往就近急症室。
家長需要一同參與嗎？
很多情況需要。照顧者參與能令改變更持久；安排比例會按年齡與目標而定。
輔導的保密程度如何？
我們會在開始時清楚解釋保密原則及限制（例如涉及安全風險或法律義務的情況）。
你們會支援拒學／逃學嗎？
會。我們會了解觸發點、循序重建上學常規、建立應對技巧，並在同意下與學校協作，讓要求更合理與支持性更強。
可以雙語進行嗎？
可以（視乎同事安排）。我們會在初步了解時確認語言需要。
需要做多久？
視乎目標、嚴重程度與環境因素而定。很多家庭會先做短期支援，再決定是否繼續、減少頻率或調整方案。